Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mari Nilsson
1979
Simrishamn
Medlem sedan 18 maj 2008
Joggpers
Joggpers
5:47
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
87
st
Löpt i år
Löpt i år
404
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
Mot brantevik
6,8 km • 6:14 m/km
Mot brantevik
6,8 km • 6:14 m/km
Funktionell styrka
25:00
Funktionell styrka
25:00
2
3
3
4
Stenshuvud
7,0 km • 7:10 m/km
Stenshuvud
7,0 km • 7:10 m/km
gummiband
16:00
gummiband
16:00
4
5
5
6
Skattebergavägen
6,7 km • 6:05 m/km
Skattebergavägen
6,7 km • 6:05 m/km
6
7
Sandby mosse
10,3 km • 6:11 m/km
Sandby mosse
10,3 km • 6:11 m/km
7
v. 36
Löpning:
6:24/km
3:17:06
30,8 km
Styrka:
41:00
Totalt:
Total tid:
3:58:06
30,8 km
Vecka 37
8
Yinyoga
1:20:00
Yinyoga
1:20:00
8
9
mot brantevik
6,9 km • 6:17 m/km
mot brantevik
6,9 km • 6:17 m/km
9
10
10
11
mot brantevik
6,8 km • 6:14 m/km
mot brantevik
6,8 km • 6:14 m/km
11
12
12
13
Brantevik
10,0 km • 6:12 m/km
Brantevik
10,0 km • 6:12 m/km
13
14
Brantevik
10,0 km • 6:15 m/km
Brantevik
10,0 km • 6:15 m/km
14
v. 37
Löpning:
6:14/km
3:30:31
33,7 km
Annat:
1:20:00
Totalt:
Total tid:
4:50:31
33,7 km
Vecka 38
15
yinyoga
1:30:00
yinyoga
1:30:00
15
16
Mot Brantevik
6,9 km • 6:08 m/km
Mot Brantevik
6,9 km • 6:08 m/km
Funktionell styrka
20:00
Funktionell styrka
20:00
16
17
17
18
mot brantevik
6,8 km • 6:26 m/km
mot brantevik
6,8 km • 6:26 m/km
gummiband
16:00
gummiband
16:00
18
19
Skattebergavägen
3,2 km • 6:12 m/km
Skattebergavägen
3,2 km • 6:12 m/km
19
20
Sandby mosse
10,2 km • 6:10 m/km
Sandby mosse
10,2 km • 6:10 m/km
20
21
Sandby mosse med 5stegringslopp
10,3 km • 6:02 m/km
Sandby mosse med 5stegringslopp
10,3 km • 6:02 m/km
21
v. 38
Löpning:
6:11/km
3:51:32
37,5 km
Styrka:
36:00
Annat:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
5:57:32
37,5 km
Vecka 39
22
yinyoga
1:00:00
yinyoga
1:00:00
22
23
mot brantevik
6,8 km • 6:15 m/km
mot brantevik
6,8 km • 6:15 m/km
funktionell styrka gummiband
15:00
funktionell styrka gummiband
15:00
23
24
24
25
mot brantevik
6,8 km • 6:11 m/km
mot brantevik
6,8 km • 6:11 m/km
poweryoga
20:00
poweryoga
20:00
25
26
Skattebergavägen
3,2 km • 6:19 m/km
Skattebergavägen
3,2 km • 6:19 m/km
26
27
Sandby mosse krankesjön
18,9 km • 6:22 m/km
Sandby mosse krankesjön
18,9 km • 6:22 m/km
27
28
28
v. 39
Löpning:
6:18/km
3:44:59
35,7 km
Styrka:
15:00
Annat:
1:20:00
Totalt:
Total tid:
5:19:59
35,7 km
Vecka 40
29
29
30
mot brantevik
6,8 km • 6:20 m/km
mot brantevik
6,8 km • 6:20 m/km
funktionell styrka
20:00
funktionell styrka
20:00
30
1
1
2
Skattebergavägen
6,8 km • 6:11 m/km
Skattebergavägen
6,8 km • 6:11 m/km
2
3
Skattebergavägen
6,4 km • 6:14 m/km
Skattebergavägen
6,4 km • 6:14 m/km
3
4
Yinyoga
1:10:00
Yinyoga
1:10:00
4
5
Sandby mosse
10,2 km • 6:12 m/km
Sandby mosse
10,2 km • 6:12 m/km
5
v. 40
Löpning:
6:14/km
3:08:39
30,3 km
Styrka:
20:00
Annat:
1:10:00
Totalt:
Total tid:
4:38:39
30,3 km
annons