annons
Magnus Wiktorsson

Magnus Wiktorsson

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 64 km
Tränat i år
Tränat i år 15 h
Följer Följs av
September 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
Backintervall Törnskogen3,8 km • 7:35 m/km
Backintervall Törnskogen3,8 km • 7:35 m/km
8 x 1 min backe m 2 min gåvila mellan
31
2
2
3
Edsviken runt24,3 km • 5:23 m/km
Edsviken runt24,3 km • 5:23 m/km
Betydligt behagligare än förra veckan (tills jag kom på den briljanta idén att ...
3
4
4
v. 35
Löpning:
5:28/km
4:23:47
48,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:23:47
48,3 km
Vecka 36
5
5
6
6
7
7
8
Jogg Akalla - hem6,0 km • 6:34 m/km
Jogg Akalla - hem6,0 km • 6:34 m/km
Man är inte så kaxig efter fyra dagar m magsjuka o feber. Men en liten jogg ...
8
9
9
10
Rösjön runt10,0 km • 5:28 m/km
Rösjön runt10,0 km • 5:28 m/km
Långt ifrån 100 än...
10
11
11
v. 36
Löpning:
5:53/km
1:34:01
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:01
16,0 km
Vecka 37
12
12
14
14
16
16
18
18
v. 37
Löpning:
5:13/km
3:20:12
38,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:12
38,4 km
Vecka 38
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige