Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Wiktorsson
1971
Sollentuna
Medlem sedan 12 juli 2015
Joggpers
Joggpers
5:10
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
64
km
Tränat i år
Tränat i år
15
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
Stugan till camping
2,8 km • 6:12 m/km
Stugan till camping
2,8 km • 6:12 m/km
1
2
Stugan
2,5 km • 5:42 m/km
Stugan
2,5 km • 5:42 m/km
2
v. 26
Löpning:
5:58/km
31:44
5,3 km
Totalt:
Total tid:
31:44
5,3 km
Vecka 27
3
Stugan
4,0 km • 6:09 m/km
Stugan
4,0 km • 6:09 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Stugan
4,0 km • 5:42 m/km
Stugan
4,0 km • 5:42 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
4
5
Stugan
4,1 km • 5:40 m/km
Stugan
4,1 km • 5:40 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Stugan
3,2 km • 5:35 m/km
Stugan
3,2 km • 5:35 m/km
6
7
Stugan t campingen
2,8 km • 5:19 m/km
Stugan t campingen
2,8 km • 5:19 m/km
Tempo dit o hem. 1 min vila emellan.
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
Stugan
4,4 km • 5:29 m/km
Stugan
4,4 km • 5:29 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Stugan - campingen
2,7 km • 5:43 m/km
Stugan - campingen
2,7 km • 5:43 m/km
Frukostfrallor. 😀
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
v. 27
Löpning:
5:40/km
2:22:41
25,2 km
Totalt:
Total tid:
2:22:41
25,2 km
Vecka 28
10
Stugan
2,8 km • 5:21 m/km
Stugan
2,8 km • 5:21 m/km
10
11
Stugan
5,8 km • 5:10 m/km
Stugan
5,8 km • 5:10 m/km
Tempo bort o tempo(?) hem.
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
Stugan till Olseröd med Max
9,0 km • 6:01 m/km
Stugan till Olseröd med Max
9,0 km • 6:01 m/km
Runda med Max. Råkade stänga av klockan ett tag på rundan.
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
14
Stugan Korta slingan med Max
2,8 km • 5:01 m/km
Stugan Korta slingan med Max
2,8 km • 5:01 m/km
Med Max. 'Nu kör vi under 5' sa vi. Nära... Max grejade det.
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
15
16
16
v. 28
Löpning:
5:33/km
1:53:05
20,4 km
Totalt:
Total tid:
1:53:05
20,4 km
Vecka 29
17
Dag 1 på Österlens 3-dagars
5,7 km • 9:47 m/km
Dag 1 på Österlens 3-dagars
5,7 km • 9:47 m/km
4,5 km. Back- bonanza..! Sjukt trött. Lade 5 min extra på 7:an.
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
17
18
Dag 2 Österlen 3-dagars
5,2 km • 9:34 m/km
Dag 2 Österlen 3-dagars
5,2 km • 9:34 m/km
4,8 km. Upp o ner, ute på Brösarps backar, bland hästar! Fick krypa till korset ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Dag 3 Österlens 3-dagars
5,4 km • 9:37 m/km
Dag 3 Österlens 3-dagars
5,4 km • 9:37 m/km
4.73 km. Backigt igen... Lade bort kanske 3 min tot. Placering 3, 4, 4 de tre ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
19
20
20
21
21
22
Stugan korta slingan
2,8 km • 5:28 m/km
Stugan korta slingan
2,8 km • 5:28 m/km
22
23
23
v. 29
Löpning:
9:03/km
2:52:34
19,1 km
Totalt:
Total tid:
2:52:34
19,1 km
Vecka 30
24
Jogg med Dopp
10,2 km • 6:14 m/km
Jogg med Dopp
10,2 km • 6:14 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
26
26
27
Brösarp - Haväng t o r
12,7 km • 6:09 m/km
Brösarp - Haväng t o r
12,7 km • 6:09 m/km
Tur med extra allt. Ängar. Hästar. Bokskog. Kaniner. Verkeån. Vinodlingar. ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
27
28
Brösarp - Drakamöllan t o r
8,5 km • 6:41 m/km
Brösarp - Drakamöllan t o r
8,5 km • 6:41 m/km
Upp på Äskebjär o tillbaka. Årets topptur. :-)
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
30
v. 30
Löpning:
6:19/km
3:18:44
31,4 km
Totalt:
Total tid:
3:18:44
31,4 km
Vecka 31
31
31
1
1
2
Jogg o Dopp
3,5 km • 5:47 m/km
Jogg o Dopp
3,5 km • 5:47 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
4
5
5
6
Törnskogen
4,1 km • 7:02 m/km
Törnskogen
4,1 km • 7:02 m/km
Spaning efter bär o svamp
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
v. 31
Löpning:
6:28/km
49:15
7,6 km
Totalt:
Total tid:
49:15
7,6 km
annons
