Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
Enedalen - sanatorieskogen - enedalen
10,7 km • 7:51 m/km
Enedalen - sanatorieskogen - enedalen
10,7 km • 7:51 m/km
Fantastiskt skön runda med perfekt väder. Följe med Martin i precis lagom ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
1
1
v. 44
Löpning:
7:51/km
1:24:05
10,7 km
Totalt:
Total tid:
1:24:05
10,7 km
Vecka 45
2
2
3
Sanatorieskogen
6,2 km • 6:15 m/km
Sanatorieskogen
6,2 km • 6:15 m/km
Varm morgontur innan jobbet
4
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
Sanatorieskogen
6,7 km • 6:53 m/km
Sanatorieskogen
6,7 km • 6:53 m/km
Blåsig morgonrunda. Stökig runda med bommar som gick ner framför mig. Mötte en ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
1
5
6
6
7
Stigrunda +lite obanat
12,3 km • 7:30 m/km
Stigrunda +lite obanat
12,3 km • 7:30 m/km
Lugn stigrunda med Tommy. Delvis ny runda, lätt duggregn
3
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
8
v. 45
Löpning:
7:02/km
2:56:57
25,2 km
Totalt:
Total tid:
2:56:57
25,2 km
Vecka 46
9
Sanatorieskogen
6,5 km • 6:35 m/km
Sanatorieskogen
6,5 km • 6:35 m/km
Lugn morgontur i skönt väder
4
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
Sanatorieskogen
5,2 km • 6:17 m/km
Sanatorieskogen
5,2 km • 6:17 m/km
Kort och hyfsat snabb morgonrunda.
4
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
Sanatorieskogen
7,1 km • 6:24 m/km
Sanatorieskogen
7,1 km • 6:24 m/km
Så fuktigt att man blev bländad av sin egen pannlampa i skogen. Blev nästan ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
14
Ronnies rundor
9,2 km • 10:08 m/km
Ronnies rundor
9,2 km • 10:08 m/km
5 av Ronnies rundor. Följe med Tommy och Roger S. Väldigt segt idag
4
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
15
v. 46
Löpning:
7:39/km
3:33:44
28,0 km
Totalt:
Total tid:
3:33:44
28,0 km
Vecka 47
16
16
17
Sanatorieskogen
6,8 km • 7:16 m/km
Sanatorieskogen
6,8 km • 7:16 m/km
Seg morgonrunda, men väldigt skönt väder.
4
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
19
Löpning 2020-11-19
6,0 km • 7:34 m/km
Löpning 2020-11-19
6,0 km • 7:34 m/km
Varm, blöt och blåsig morgonrunda, fick sällskap av Martin. Blev 2 tågstopp
4
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
Klåveröd - klöva hallar
15,4 km • 8:24 m/km
Klåveröd - klöva hallar
15,4 km • 8:24 m/km
Riktigt skitväder men en fantastisk runda. Sällskap av Hillevi och Roger S
5
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
22
v. 47
Löpning:
7:57/km
3:44:11
28,2 km
Totalt:
Total tid:
3:44:11
28,2 km
Vecka 48
23
23
24
Sanatorieskogen
6,9 km • 7:09 m/km
Sanatorieskogen
6,9 km • 7:09 m/km
Häftigt möte med ett gäng vildsvin som stod och tittade på mig!!
5
Gilla
Klicka för att gilla
1
24
25
Enedalen - sanatorieskogen
6,0 km • 7:04 m/km
Enedalen - sanatorieskogen
6,0 km • 7:04 m/km
Varm och vindstilla morgontur. Följe med Martin
4
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
27
Sanatorieskogen
4,5 km • 6:01 m/km
Sanatorieskogen
4,5 km • 6:01 m/km
Kort och hyfsat snabb morgonrunda. Duggregn och minusgrader, snorhalt
5
Gilla
Klicka för att gilla
2
27
28
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,9 km • 7:24 m/km
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
10,9 km • 7:24 m/km
Kylig stigrunda med Tommy, mycket behagligt tempo
5
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
v. 48
Löpning:
7:03/km
3:19:48
28,4 km
Totalt:
Total tid:
3:19:48
28,4 km
Vecka 49
30
30
1
Enedalen - sanatorieskogen - enedalen
6,0 km • 7:19 m/km
Enedalen - sanatorieskogen - enedalen
6,0 km • 7:19 m/km
Skön morgontur med Martin
5
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
Lucka 2
2,1 km • 6:59 m/km
Lucka 2
2,1 km • 6:59 m/km
Runt kvarteret jogg
3
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Lucka 3
5,7 km • 7:59 m/km
Lucka 3
5,7 km • 7:59 m/km
Småstigar enedalen, följe med Martin
4
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Lucka 4
2,2 km • 8:58 m/km
Lucka 4
2,2 km • 8:58 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Lucka 5
9,4 km • 7:02 m/km
Lucka 5
9,4 km • 7:02 m/km
Hillabygget +lite obanat när vi rekade lite nya spår med Tommy
3
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Lucka 6
3,6 km • 9:12 m/km
Lucka 6
3,6 km • 9:12 m/km
Enedaleskogen
5
Gilla
Klicka för att gilla
Göingarnas julkalender
Göingarnas julkalender
60 ah, 120 su och 60 sek plankan
4
Gilla
Klicka för att gilla
6
v. 49
Löpning:
7:41/km
3:42:39
29,0 km
Annat:
0:00
Totalt:
Total tid:
3:42:39
29,0 km
annons
