Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jenny Mårtensson
1981
Örkelljunga
Klubb:
Vegan Runners IK
Medlem sedan 26 september 2017
Joggpers
Joggpers
3:38
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
81
st
Löpt i år
Löpt i år
1088
km
Tränat i år
Tränat i år
96
h
Målsättning:
Pers att slå;
5 km 18:16
10 km 37:34
Halvmara 1:22:23
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
Löpband
13,0 km • 4:53 m/km
Löpband
13,0 km • 4:53 m/km
1 km x 6 @3:45. Kändes som döden och jag är glad jag klarade att inte åka av ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
Distans
13,2 km • 5:29 m/km
Distans
13,2 km • 5:29 m/km
31
1
1
2
Distans
8,3 km • 4:59 m/km
Distans
8,3 km • 4:59 m/km
2
3
3
4
Löpning 2022-06-04
2,3 km • 6:27 m/km
Löpning 2022-06-04
2,3 km • 6:27 m/km
Springtime
10,0 km • 38:29
Springtime
10,0 km • 38:29
3:52 m/km
Mycket bättre än väntat efter förkylning och på denna jobbiga bana. Tungt hela ...
4
5
Hultasjön
10,5 km • 5:50 m/km
Hultasjön
10,5 km • 5:50 m/km
5
v. 22
Löpning:
5:06/km
4:51:16
57,2 km
Totalt:
Total tid:
4:51:16
57,2 km
Vecka 23
6
Grytåsa
13,7 km • 5:44 m/km
Grytåsa
13,7 km • 5:44 m/km
6
7
Backintervaller
14,5 km • 5:11 m/km
Backintervaller
14,5 km • 5:11 m/km
10 x flacka backen, långsamt idag, motvind och sega ben.
7
8
8
9
Intervaller
14,0 km • 5:40 m/km
Intervaller
14,0 km • 5:40 m/km
Med gruppen på banvallen. 2(1+2+3+2+1) min . Stumma ben men bra tider ändå.
9
10
10
11
Distans
11,3 km • 5:37 m/km
Distans
11,3 km • 5:37 m/km
11
12
Långpass
20,2 km • 4:50 m/km
Långpass
20,2 km • 4:50 m/km
12
v. 23
Löpning:
5:21/km
6:33:50
73,6 km
Totalt:
Total tid:
6:33:50
73,6 km
Vecka 24
13
Fartlek
11,2 km • 5:20 m/km
Fartlek
11,2 km • 5:20 m/km
3 km fartlek sen gav jag upp p g a långsam
13
14
Distans
11,2 km • 6:03 m/km
Distans
11,2 km • 6:03 m/km
14
15
15
16
Lätt fartlek med gruppen
9,1 km • 6:05 m/km
Lätt fartlek med gruppen
9,1 km • 6:05 m/km
16
17
17
18
Uppjogg
3,1 km • 6:54 m/km
Uppjogg
3,1 km • 6:54 m/km
Änglamilen - Ängelholm
10,0 km • 39:12
Änglamilen - Ängelholm
10,0 km • 39:12
3:55 m/km
Dåligt känsla, tuff bana, men vinst!
18
19
Distans
10,4 km • 5:33 m/km
Distans
10,4 km • 5:33 m/km
19
v. 24
Löpning:
5:28/km
5:01:04
55,0 km
Totalt:
Total tid:
5:01:04
55,0 km
Vecka 25
20
Långpass
21,0 km • 5:24 m/km
Långpass
21,0 km • 5:24 m/km
20
21
Distans
12,0 km • 5:42 m/km
Distans
12,0 km • 5:42 m/km
21
22
22
23
Fyra varv på Abborraleden
13,3 km • 5:27 m/km
Fyra varv på Abborraleden
13,3 km • 5:27 m/km
Med gruppen, gick dåligt
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Långpass
20,0 km • 5:44 m/km
Långpass
20,0 km • 5:44 m/km
Kronoskogen
24
25
Distans
11,1 km • 6:17 m/km
Distans
11,1 km • 6:17 m/km
25
26
26
v. 25
Löpning:
5:40/km
7:18:51
77,4 km
Totalt:
Total tid:
7:18:51
77,4 km
Vecka 26
27
Intervaller
13,1 km • 5:36 m/km
Intervaller
13,1 km • 5:36 m/km
På asfalterade banvallen för första gången, blev ca 90 sek intervaller x 8. ...
27
28
Distans
13,1 km • 4:54 m/km
Distans
13,1 km • 4:54 m/km
28
29
29
30
Jogg med gruppen
10,1 km • 5:32 m/km
Jogg med gruppen
10,1 km • 5:32 m/km
30
1
1
2
Uppjogg
3,3 km • 6:00 m/km
Uppjogg
3,3 km • 6:00 m/km
Varbergsloppet - Varberg
10,0 km • 38:30
Varbergsloppet - Varberg
10,0 km • 38:30
3:51 m/km
Okej känsla, inte katastrof som Änglamilen men kunde varit bättre. Men tiden ...
Nerjogg
1,8 km • 7:13 m/km
Nerjogg
1,8 km • 7:13 m/km
2
3
Distans
11,6 km • 5:22 m/km
Distans
11,6 km • 5:22 m/km
Varberg i regn
3
v. 26
Löpning:
5:11/km
5:26:44
63,0 km
Totalt:
Total tid:
5:26:44
63,0 km
annons
