Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tomas Stöt
1968
Mora
Klubb:
IFK Mora
Medlem sedan 22 mars 2018
Tränat i år
Tränat i år
109
h
Löpt i år
Löpt i år
721
km
Löpt i mars
Löpt i mars
306
km
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong
886
km
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Morgonpass
2,3 km • 5:59 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:59 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
9,2 km • 5:58 m/km
Eftermiddagspass
9,2 km • 5:58 m/km
Importerat från Coros
26
27
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:58 m/km
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:58 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
16,8 km • 3:57 m/km
Eftermiddagspass
16,8 km • 3:57 m/km
Importerat från Coros
27
28
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,2 km • 6:11 m/km
Eftermiddagspass
10,2 km • 6:11 m/km
Importerat från Coros
28
29
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:58 m/km
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:58 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
17,6 km • 3:59 m/km
Eftermiddagspass
17,6 km • 3:59 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
17,6 km • 3:59 m/km
Eftermiddagspass
17,6 km • 3:59 m/km
Importerat från Coros
29
30
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:46 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:46 m/km
Importerat från Coros
30
31
Eftermiddagspass
27,9 km • 4:00 m/km
Eftermiddagspass
27,9 km • 4:00 m/km
Importerat från Coros
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:57/km
5:05:48
51,4 km
Skidor:
3:59/km
5:17:33
79,8 km
Totalt:
Total tid:
10:23:21
131,2 km
Vecka 6
2
Morgonpass
2,3 km • 5:59 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:59 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
2,3 km • 5:54 m/km
Eftermiddagspass
2,3 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
22,1 km • 3:49 m/km
Eftermiddagspass
22,1 km • 3:49 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Morgonpass
2,3 km • 5:53 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:53 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:54 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
3
4
Morgonpass
2,3 km • 5:50 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:50 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:50 m/km
Importerat från Coros
4
5
Morgonpass
2,3 km • 5:59 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:59 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,3 km • 5:40 m/km
Eftermiddagspass
4,3 km • 5:40 m/km
Importerat från Coros
Kvällspass
16,3 km • 4:05 m/km
Kvällspass
16,3 km • 4:05 m/km
Importerat från Coros
5
6
Morgonpass
2,3 km • 5:48 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:48 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:34 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:34 m/km
Importerat från Coros
6
7
7
8
Förmiddagspass
57,3 km • 4:13 m/km
Förmiddagspass
57,3 km • 4:13 m/km
Importerat från Coros
8
v. 6
Löpning:
5:47/km
5:38:51
58,5 km
Skidor:
4:06/km
6:32:25
95,7 km
Totalt:
Total tid:
12:11:16
154,2 km
Vecka 7
9
Morgonpass
2,3 km • 5:49 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:49 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
6,1 km • 5:54 m/km
Eftermiddagspass
6,1 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
9
10
Morgonpass
2,3 km • 5:51 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:51 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:57 m/km
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:57 m/km
Importerat från Coros
Kvällspass
11,8 km • 3:41 m/km
Kvällspass
11,8 km • 3:41 m/km
Importerat från Coros
10
11
Morgonpass
2,3 km • 5:50 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:50 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:41 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:41 m/km
Importerat från Coros
11
12
Morgonpass
2,3 km • 5:46 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:46 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:56 m/km
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:56 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
15,4 km • 3:46 m/km
Eftermiddagspass
15,4 km • 3:46 m/km
Importerat från Coros
12
13
Morgonpass
2,3 km • 5:51 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:51 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,4 km • 5:45 m/km
Eftermiddagspass
13,4 km • 5:45 m/km
Importerat från Coros
13
14
Eftermiddagspass
17,3 km • 7:53 m/km
Eftermiddagspass
17,3 km • 7:53 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Eftermiddagspass
32,0 km • 3:56 m/km
Eftermiddagspass
32,0 km • 3:56 m/km
Importerat från Coros
15
v. 7
Löpning:
6:19/km
7:26:20
70,8 km
Skidor:
3:51/km
3:47:26
59,2 km
Totalt:
Total tid:
11:13:46
130,0 km
Vecka 8
16
Morgonpass
2,3 km • 6:00 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:00 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:55 m/km
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:55 m/km
Importerat från Coros
16
17
Morgonpass
2,3 km • 5:51 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:51 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:49 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:49 m/km
Importerat från Coros
17
18
Morgonpass
2,3 km • 5:46 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:46 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:48 m/km
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:48 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,9 km • 3:42 m/km
Eftermiddagspass
10,9 km • 3:42 m/km
Importerat från Coros
18
19
Morgonpass
2,3 km • 5:41 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:41 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:48 m/km
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:48 m/km
Importerat från Coros
19
20
Morgonpass
2,3 km • 5:44 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:44 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:50 m/km
Importerat från Coros
20
21
21
22
22
v. 8
Löpning:
5:49/km
4:15:40
43,9 km
Skidor:
3:42/km
40:10
10,9 km
Totalt:
Total tid:
4:55:50
54,8 km
Vecka 9
23
Öppet spår 90 måndag - Mora
91,9 km • 5:47:08
Öppet spår 90 måndag - Mora
91,9 km • 5:47:08
3:47 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Morgonpass
2,3 km • 5:57 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:57 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:58 m/km
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:58 m/km
Importerat från Coros
24
25
Morgonpass
2,3 km • 5:46 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:46 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:57 m/km
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:57 m/km
Importerat från Coros
25
26
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
5,1 km • 6:01 m/km
Eftermiddagspass
5,1 km • 6:01 m/km
Importerat från Coros
26
27
Morgonpass
2,3 km • 5:48 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:48 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
6,5 km • 5:44 m/km
Eftermiddagspass
6,5 km • 5:44 m/km
Importerat från Coros
27
28
Eftermiddagspass
15,8 km • 7:00 m/km
Eftermiddagspass
15,8 km • 7:00 m/km
Importerat från Coros
28
1
1
v. 9
Löpning:
6:16/km
4:49:27
46,2 km
Skidor:
3:47/km
5:47:08
91,9 km
Totalt:
Total tid:
10:36:35
138,1 km
annons
