Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jennie Thelin
1979
Mjölby
Medlem sedan 5 maj 2018
Joggpers
Joggpers
5:10
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
75
st
Löpt i år
Löpt i år
259
km
Tränat i år
Tränat i år
62
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Löpning 2025-07-28
10,1 km • 5:55 m/km
Löpning 2025-07-28
10,1 km • 5:55 m/km
28
29
Löpning 2025-07-29
3,2 km • 5:54 m/km
Löpning 2025-07-29
3,2 km • 5:54 m/km
29
30
Löpning 2025-07-30
9,5 km • 5:41 m/km
Löpning 2025-07-30
9,5 km • 5:41 m/km
30
31
Löpning 2025-07-31
9,1 km • 5:51 m/km
Löpning 2025-07-31
9,1 km • 5:51 m/km
31
1
Löpning 2025-08-01
15,0 km • 6:02 m/km
Löpning 2025-08-01
15,0 km • 6:02 m/km
1
2
2
3
Löpning 2025-08-03
8,3 km • 6:07 m/km
Löpning 2025-08-03
8,3 km • 6:07 m/km
3
v. 31
Löpning:
5:56/km
5:27:34
55,3 km
Totalt:
Total tid:
5:27:34
55,3 km
Vecka 32
4
Styrketräning 2025-08-04
49:38
Styrketräning 2025-08-04
49:38
4
5
5
6
6
7
7
8
Löpning 2025-08-08
12,1 km • 6:33 m/km
Löpning 2025-08-08
12,1 km • 6:33 m/km
8
9
Promenad/Powerwalk 2025-08-09
7,3 km • 10:13 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-08-09
7,3 km • 10:13 m/km
9
10
Löpning 2025-08-10
9,4 km • 6:24 m/km
Löpning 2025-08-10
9,4 km • 6:24 m/km
10
v. 32
Löpning:
6:29/km
2:19:19
21,5 km
Crossfit:
49:38
Promenad:
10:13/km
1:14:21
7,3 km
Totalt:
Total tid:
4:23:18
28,8 km
Vecka 33
11
Löpning 2025-08-11
6,0 km • 5:48 m/km
Löpning 2025-08-11
6,0 km • 5:48 m/km
11
12
Löpning 2025-08-12
9,0 km • 5:33 m/km
Löpning 2025-08-12
9,0 km • 5:33 m/km
Löpning 2025-08-12
1,2 km • 6:05 m/km
Löpning 2025-08-12
1,2 km • 6:05 m/km
12
13
Löpning 2025-08-13
5,4 km • 6:22 m/km
Löpning 2025-08-13
5,4 km • 6:22 m/km
13
14
Löpning 2025-08-14
9,2 km • 6:15 m/km
Löpning 2025-08-14
9,2 km • 6:15 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-08-14
3,0 km • 12:08 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-08-14
3,0 km • 12:08 m/km
14
15
Löpning 2025-08-15
10,0 km • 5:54 m/km
Löpning 2025-08-15
10,0 km • 5:54 m/km
15
16
16
17
Styrketräning 2025-08-17
40:19
Styrketräning 2025-08-17
40:19
Distans
Distans
17
v. 33
Löpning:
5:57/km
4:03:16
40,9 km
Crossfit:
40:19
Promenad:
12:08/km
36:03
3,0 km
Totalt:
Total tid:
5:19:38
43,8 km
Vecka 34
18
Löpning 2025-08-18
9,0 km • 5:59 m/km
Löpning 2025-08-18
9,0 km • 5:59 m/km
Styrketräning 2025-08-18
48:33
Styrketräning 2025-08-18
48:33
18
19
Styrketräning 2025-08-19
49:50
Styrketräning 2025-08-19
49:50
19
20
20
21
Löpning 2025-08-21
10,2 km • 5:37 m/km
Löpning 2025-08-21
10,2 km • 5:37 m/km
21
22
Löpning 2025-08-22
6,0 km • 5:35 m/km
Löpning 2025-08-22
6,0 km • 5:35 m/km
22
23
23
24
Löpning 2025-08-24
9,4 km • 7:43 m/km
Löpning 2025-08-24
9,4 km • 7:43 m/km
Tävling
24
v. 34
Löpning:
6:16/km
3:36:46
34,6 km
Crossfit:
1:38:23
Totalt:
Total tid:
5:15:09
34,6 km
Vecka 35
25
Styrketräning 2025-08-25
35:02
Styrketräning 2025-08-25
35:02
25
26
Löpning 2025-08-26
10,0 km • 5:37 m/km
Löpning 2025-08-26
10,0 km • 5:37 m/km
Intervallöpning i målfart 10 min tempo 12,4 5 min jogg 7 min tempo 12,4 4 min ...
Styrketräning 2025-08-26
51:31
Styrketräning 2025-08-26
51:31
26
27
Styrketräning 2025-08-27
40:23
Styrketräning 2025-08-27
40:23
27
28
Löpning 2025-08-28
7,5 km • 5:48 m/km
Löpning 2025-08-28
7,5 km • 5:48 m/km
28
29
Löpning 2025-08-29
9,0 km • 5:56 m/km
Löpning 2025-08-29
9,0 km • 5:56 m/km
Fartintervaller 4x1 min 14 8x1 min 14,5 5x1 min 15 15 min uppvärmning 5 min ...
29
30
Löpning 2025-08-30
9,1 km • 6:15 m/km
Löpning 2025-08-30
9,1 km • 6:15 m/km
30
31
31
v. 35
Löpning:
5:54/km
3:29:56
35,6 km
Crossfit:
2:06:56
Totalt:
Total tid:
5:36:52
35,6 km
annons