annons
Anders Hjalmar

Anders Hjalmar

Tränat i år
Tränat i år 603 h
Löpt i år
Löpt i år 1490 km
Simmat i år
Simmat i år 255 km
Cyklat i år
Cyklat i år 8170 km
Följer Följs av
September 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
v. 36
Löpning:
5:27/km
7:24:26
81,6 km
Cykel:
33,5 km/h
6:38:06
222,3 km
Simning:
1:53/100 m
39:28
2100 m
Styrka:
 
41:34
 
Totalt:Total tid:
 
15:23:34
306,0 km
Vecka 37
v. 37
Löpning:
5:31/km
7:41:38
83,6 km
Cykel:
31,1 km/h
5:11:20
161,1 km
Styrka:
 
2:25:34
 
Totalt:Total tid:
 
15:18:32
244,7 km
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Löpning:
5:16/km
1:07:58
12,9 km
Cykel:
33,3 km/h
1:46:13
59,0 km
Styrka:
 
1:13:41
 
Totalt:Total tid:
 
4:07:52
71,9 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige