annons
Claes Wikdahl

Claes Wikdahl

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

12 år som triathlet med 9 IM varav 3 Hawaii och några AG pallplatser.

PB löpning:

Premiärmilen 2023 - 35:11
Sthlm Marathon 2023 - 2:49

Målsättning:

Komma tillbaka till löpningen efter 2 år med skador och fokus på annat än träning!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
31
31
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
5:13/km
2:15:51
26,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:51
26,0 km
Vecka 36
5
5
7
7
8
Lätt distans8,0 km • 5:38 m/km
Lätt distans8,0 km • 5:38 m/km
För tätt inpå maten och på tok för varmt klädd... vet inte vad jag tänkte?
8
9
9
11
11
v. 36
Löpning:
5:04/km
2:43:32
32,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:32
32,3 km
Vecka 37
12
12
15
15
17
17
18
18
v. 37
Löpning:
5:13/km
1:43:11
19,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:11
19,8 km
Vecka 38
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 38
Löpning:
5:25/km
38:25
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
38:25
7,1 km
Vecka 39
26
26
27
Lätt distans10,3 km • 5:41 m/km
Lätt distans10,3 km • 5:41 m/km
Skulle nog inte ha sprungit idag enligt alla regler.. snorig och slem i halsen. ...
27
28
28
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:23/km
2:50:58
31,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:58
31,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige