annons
Thomas Holmberg

Thomas Holmberg

Joggpers
Joggpers 5:29 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 41 h

Kort, tjock gubbe som suttit förlänge bakom datorn och fuskat med träningen.

Målsättning:

Komma i form

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 31
Cykel:
27,6 km/h
1:29:03
40,9 km
Skidor:
4:08/km
1:10:56
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:59
58,1 km
Vecka 32
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 32
Skidor:
4:15/km
2:48:22
39,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:22
39,6 km
Vecka 33
12
12
16
16
17
17
v. 33
Cykel:
27,4 km/h
1:42:54
47,0 km
Skidor:
4:29/km
3:19:01
44,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:01:55
91,4 km
Vecka 34
19
19
21
21
23
23
v. 34
Cykel:
24,5 km/h
3:50:00
93,8 km
Skidor:
5:25/km
50:01
9,2 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:45:01
103,0 km
Vecka 35
25
25
27
27
30
30
v. 35
Cykel:
23,2 km/h
2:37:16
60,8 km
Skidor:
4:32/km
2:37:25
34,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:14:41
95,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige