Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jan Johansson
1975
Djura Nöbbele
Medlem sedan 11 september 2008
Löppass i år
Löppass i år
36
st
Löpt i år
Löpt i år
276
km
Löpt i mars
Löpt i mars
100
km
Joggpers
Joggpers
5:08
min/km
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
27
Kalvsviksskylten
10,3 km • 5:21 m/km
Kalvsviksskylten
10,3 km • 5:21 m/km
27
28
28
29
Backe
6,4 km • 5:58 m/km
Backe
6,4 km • 5:58 m/km
29
30
30
1
1
2
Löpning 2021-05-02
14,6 km • 5:39 m/km
Löpning 2021-05-02
14,6 km • 5:39 m/km
2
v. 17
Löpning:
5:37/km
2:56:03
31,4 km
Totalt:
Total tid:
2:56:03
31,4 km
Vecka 18
3
3
4
6x3
6,4 km • 5:27 m/km
6x3
6,4 km • 5:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
Kvällspass
8,4 km • 5:18 m/km
Kvällspass
8,4 km • 5:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
7
8
8
9
Eftermiddagspass
12,4 km • 5:16 m/km
Eftermiddagspass
12,4 km • 5:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
v. 18
Löpning:
5:19/km
2:24:46
27,2 km
Totalt:
Total tid:
2:24:46
27,2 km
Vecka 19
10
10
11
Kvällspass
7,3 km • 5:15 m/km
Kvällspass
7,3 km • 5:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
12
13
13
14
Eftermiddagspass
10,0 km • 5:12 m/km
Eftermiddagspass
10,0 km • 5:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
15
16
Eftermiddagspass
21,1 km • 5:11 m/km
Eftermiddagspass
21,1 km • 5:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
v. 19
Löpning:
5:12/km
3:19:26
38,4 km
Totalt:
Total tid:
3:19:26
38,4 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
Kvällspass
5,8 km • 5:28 m/km
Kvällspass
5,8 km • 5:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
21
Eftermiddagspass
9,6 km • 5:08 m/km
Eftermiddagspass
9,6 km • 5:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
22
23
Riktmärkeslopp
1,8 km • 4:58 m/km
Riktmärkeslopp
1,8 km • 4:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
v. 20
Löpning:
5:14/km
1:30:22
17,3 km
Totalt:
Total tid:
1:30:22
17,3 km
Vecka 21
24
24
25
Kvällspass
5,2 km • 5:38 m/km
Kvällspass
5,2 km • 5:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
Eftermiddagspass
6,8 km • 5:36 m/km
Eftermiddagspass
6,8 km • 5:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
28
Intervall
5,0 km • 5:44 m/km
Intervall
5,0 km • 5:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
30
Eftermiddagspass
15,6 km • 5:47 m/km
Eftermiddagspass
15,6 km • 5:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
v. 21
Löpning:
5:43/km
3:05:54
32,5 km
Totalt:
Total tid:
3:05:54
32,5 km
Vecka 22
31
31
1
Eftermiddagspass
6,9 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass
6,9 km • 5:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Kvällspass
7,9 km • 5:40 m/km
Kvällspass
7,9 km • 5:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
4
Eftermiddagspass
7,3 km • 5:29 m/km
Eftermiddagspass
7,3 km • 5:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
Kvällspass
15,9 km • 5:46 m/km
Kvällspass
15,9 km • 5:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
v. 22
Löpning:
5:42/km
3:36:38
38,0 km
Totalt:
Total tid:
3:36:38
38,0 km
annons
