annons
Hans Börjesson

Hans Börjesson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 113 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
7
7
v. 36
Löpning:
6:01/km
3:00:02
29,9 km
Cykel:
24,6 km/h
58:42
24,1 km
Styrka:
 
45:32
 
Totalt:Total tid:
 
4:44:16
54,0 km
Vecka 37
9
9
10
10
13
13
v. 37
Löpning:
5:43/km
2:26:55
25,7 km
Styrka:
 
1:28:31
 
Totalt:Total tid:
 
3:55:26
25,7 km
Vecka 38
15
15
16
16
v. 38
Löpning:
5:45/km
3:16:56
34,3 km
Cykel:
21,5 km/h
3:25:37
73,5 km
Styrka:
 
1:37:35
 
Totalt:Total tid:
 
8:20:08
107,8 km
Vecka 39
22
22
26
26
v. 39
Löpning:
5:57/km
3:56:04
39,7 km
Cykel:
21,6 km/h
1:52:11
40,3 km
Styrka:
 
1:14:23
 
Totalt:Total tid:
 
7:02:38
80,0 km
Vecka 40
30
30
3
3
v. 40
Löpning:
5:40/km
2:20:08
24,7 km
Cykel:
17,8 km/h
1:22:15
24,4 km
Styrka:
 
1:43:29
 
Totalt:Total tid:
 
5:25:52
49,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige