annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 48 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
27
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Löpning:
6:18/km
43:35
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
43:35
6,9 km
Vecka 14
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
9
9
v. 14
Löpning:
6:16/km
1:02:44
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:44
10,0 km
Vecka 15
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 15
Löpning:
6:29/km
3:17:54
30,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:17:54
30,5 km
Vecka 16
17
17
19
19
21
21
v. 16
Löpning:
6:10/km
2:24:38
23,5 km
Cykel:
13,8 km/h
40:39
9,3 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:20:17
32,8 km
Vecka 17
24
24
26
26
28
28
29
29
v. 17
Löpning:
6:35/km
2:55:13
26,6 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:13
26,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige