annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
6:39/km
2:16:42
20,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:42
20,6 km
Vecka 45
4
4
6
6
8
8
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
6:25/km
1:53:24
17,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:24
17,7 km
Vecka 46
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
6:37/km
3:11:15
28,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:11:15
28,9 km
Vecka 47
18
18
20
20
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
6:46/km
2:58:09
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:09
26,3 km
Vecka 48
25
25
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
7:17/km
2:26:10
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:10
20,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige