annons
David Oscarsson

David Oscarsson

Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 41 st
Löpt i år
Löpt i år 156 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Målsättning:

Sub 45, Sub 86 kg, all that comes with it och en springsemester med mina hundar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 44
Löpning:
5:18/km
1:10:28
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:28
13,3 km
Vecka 45
10
10
12
12
14
14
v. 45
Löpning:
5:29/km
3:28:33
38,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:28:33
38,0 km
Vecka 46
15
15
17
17
19
19
20
20
21
Löpning 2021-11-2110,0 km • 5:42 m/km
Löpning 2021-11-2110,0 km • 5:42 m/km
Lite segt kanske? men hade kunnat springa ngn mil til. Om maraton, mata lite ...
21
v. 46
Löpning:
5:34/km
4:22:47
47,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:22:47
47,3 km
Vecka 47
22
22
24
24
26
26
v. 47
Löpning:
5:21/km
2:50:39
31,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:39
31,9 km
Vecka 48
29
29
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 48
Löpning:
5:13/km
1:16:11
14,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:11
14,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige