Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anita Jönsson
1963
Färjestaden
Klubb:
HögbyIF
Medlem sedan 21 augusti 2009
Joggpers
Joggpers
5:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
101
st
Löpt i år
Löpt i år
346
km
Tränat i år
Tränat i år
74
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
Löpning 2023-03-27
4,3 km • 5:50 m/km
Löpning 2023-03-27
4,3 km • 5:50 m/km
27
28
Löpning 2023-03-28
3,2 km • 5:46 m/km
Löpning 2023-03-28
3,2 km • 5:46 m/km
Yoga
1:06:15
Yoga
1:06:15
28
29
Löpning 2023-03-29
4,0 km • 5:37 m/km
Löpning 2023-03-29
4,0 km • 5:37 m/km
Ridning
5,6 km • 6:19 m/km
Ridning
5,6 km • 6:19 m/km
29
30
Löpning 2023-03-30
3,5 km • 5:51 m/km
Löpning 2023-03-30
3,5 km • 5:51 m/km
30
31
Löpning 2023-03-31
2,0 km • 5:30 m/km
Löpning 2023-03-31
2,0 km • 5:30 m/km
31
1
Löpning 2023-04-01
3,7 km • 6:10 m/km
Löpning 2023-04-01
3,7 km • 6:10 m/km
1
2
Ridning
2,6 km • 6:59 m/km
Ridning
2,6 km • 6:59 m/km
Löpning 2023-04-02
2,0 km • 6:06 m/km
Löpning 2023-04-02
2,0 km • 6:06 m/km
2
v. 13
Löpning:
5:50/km
2:12:18
22,7 km
Annat:
1:59:57
8,2 km
Totalt:
Total tid:
4:12:15
30,9 km
Vecka 14
3
Löpning 2023-04-03
9,1 km • 5:40 m/km
Löpning 2023-04-03
9,1 km • 5:40 m/km
3
4
Löpning 2023-04-04
5,2 km • 5:44 m/km
Löpning 2023-04-04
5,2 km • 5:44 m/km
Ridning
5,0 km • 6:03 m/km
Ridning
5,0 km • 6:03 m/km
4
5
Löpning 2023-04-05
4,0 km • 5:51 m/km
Löpning 2023-04-05
4,0 km • 5:51 m/km
5
6
Löpning 2023-04-06
4,2 km • 5:41 m/km
Löpning 2023-04-06
4,2 km • 5:41 m/km
6
7
Löpning 2023-04-07
13,1 km • 6:03 m/km
Löpning 2023-04-07
13,1 km • 6:03 m/km
Ridning
3,5 km • 11:36 m/km
Ridning
3,5 km • 11:36 m/km
7
8
Löpning 2023-04-08
19,0 km • 6:10 m/km
Löpning 2023-04-08
19,0 km • 6:10 m/km
8
9
Löpning 2023-04-09
5,4 km • 6:03 m/km
Löpning 2023-04-09
5,4 km • 6:03 m/km
Ridning
5,1 km • 6:14 m/km
Ridning
5,1 km • 6:14 m/km
Core
30:00
Core
30:00
9
v. 14
Löpning:
5:58/km
5:57:37
60,0 km
Styrka:
30:00
Annat:
1:42:06
13,5 km
Totalt:
Total tid:
8:09:43
73,5 km
Vecka 15
10
Löpning 2023-04-10
7,8 km • 5:39 m/km
Löpning 2023-04-10
7,8 km • 5:39 m/km
10
11
Löpning 2023-04-11
3,7 km • 5:55 m/km
Löpning 2023-04-11
3,7 km • 5:55 m/km
11
12
Löpning 2023-04-12
2,4 km • 5:42 m/km
Löpning 2023-04-12
2,4 km • 5:42 m/km
Ridning
5,6 km • 5:59 m/km
Ridning
5,6 km • 5:59 m/km
12
13
Löpning 2023-04-13
5,8 km • 5:21 m/km
Löpning 2023-04-13
5,8 km • 5:21 m/km
13
14
Löpning 2023-04-14
4,3 km • 5:59 m/km
Löpning 2023-04-14
4,3 km • 5:59 m/km
Ridning
5,7 km • 6:12 m/km
Ridning
5,7 km • 6:12 m/km
14
15
JL-Bilar Skälbyloppet - Kalmar
8,0 km • 40:07
JL-Bilar Skälbyloppet - Kalmar
8,0 km • 40:07
5:01 m/km
Styrketräning 2023-04-15
35:42
Styrketräning 2023-04-15
35:42
15
16
Löpning 2023-04-16
16,0 km • 6:31 m/km
Löpning 2023-04-16
16,0 km • 6:31 m/km
16
v. 15
Löpning:
5:51/km
4:40:05
47,9 km
Styrka:
35:42
Annat:
1:08:57
11,3 km
Totalt:
Total tid:
6:24:44
59,2 km
Vecka 16
17
Löpning 2023-04-17
4,3 km • 6:04 m/km
Löpning 2023-04-17
4,3 km • 6:04 m/km
17
18
Löpning 2023-04-18
6,4 km • 6:17 m/km
Löpning 2023-04-18
6,4 km • 6:17 m/km
Yoga
57:54
Yoga
57:54
18
19
Löpning 2023-04-19
3,3 km • 6:05 m/km
Löpning 2023-04-19
3,3 km • 6:05 m/km
19
20
Löpning 2023-04-20
6,4 km • 6:16 m/km
Löpning 2023-04-20
6,4 km • 6:16 m/km
20
21
Löpning 2023-04-21
5,2 km • 6:30 m/km
Löpning 2023-04-21
5,2 km • 6:30 m/km
5xbacke
21
22
Löpning 2023-04-22
14,0 km • 6:33 m/km
Löpning 2023-04-22
14,0 km • 6:33 m/km
22
23
Löpning 2023-04-23
4,0 km • 6:23 m/km
Löpning 2023-04-23
4,0 km • 6:23 m/km
Styrketräning 2023-04-23
32:49
Styrketräning 2023-04-23
32:49
23
v. 16
Löpning:
6:22/km
4:37:34
43,6 km
Styrka:
32:49
Annat:
57:54
Totalt:
Total tid:
6:08:17
43,6 km
Vecka 17
24
Löpning 2023-04-24
3,5 km • 5:52 m/km
Löpning 2023-04-24
3,5 km • 5:52 m/km
Ridning
4,8 km • 6:16 m/km
Ridning
4,8 km • 6:16 m/km
24
25
Löpning 2023-04-25
3,2 km • 6:07 m/km
Löpning 2023-04-25
3,2 km • 6:07 m/km
Styrketräning 2023-04-25
50:33
Styrketräning 2023-04-25
50:33
25
26
Löpning 2023-04-26
3,6 km • 6:04 m/km
Löpning 2023-04-26
3,6 km • 6:04 m/km
Ridning
7,1 km • 5:50 m/km
Ridning
7,1 km • 5:50 m/km
26
27
Löpning 2023-04-27
3,5 km • 5:36 m/km
Löpning 2023-04-27
3,5 km • 5:36 m/km
Yoga
56:23
Yoga
56:23
27
28
Löpning 2023-04-28
2,0 km • 5:44 m/km
Löpning 2023-04-28
2,0 km • 5:44 m/km
Uteritt
3,9 km • 13:38 m/km
Uteritt
3,9 km • 13:38 m/km
28
29
Löpning 2023-04-29
2,0 km • 6:38 m/km
Löpning 2023-04-29
2,0 km • 6:38 m/km
Löpning 2023-04-29
4,0 km • 5:03 m/km
Löpning 2023-04-29
4,0 km • 5:03 m/km
29
30
Löpning 2023-04-30
4,8 km • 6:01 m/km
Löpning 2023-04-30
4,8 km • 6:01 m/km
Löpning 2023-04-30
4,1 km • 7:02 m/km
Löpning 2023-04-30
4,1 km • 7:02 m/km
30
v. 17
Löpning:
6:00/km
3:04:03
30,7 km
Annat:
3:51:26
15,8 km
Totalt:
Total tid:
6:55:29
46,5 km
annons