Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Johan Ohlsson
1976
Johannishus
Klubb:
Salsjögängets MK
Medlem sedan 6 oktober 2009
Joggpers
Joggpers
3:59
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
355
km
Tränat i år
Tränat i år
31
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
Löpning Listersjöarna
12,6 km • 5:27 m/km
Löpning Listersjöarna
12,6 km • 5:27 m/km
29
30
Träning med Salsjögänget
7,8 km • 5:44 m/km
Träning med Salsjögänget
7,8 km • 5:44 m/km
30
31
31
1
1
2
2
3
Silpingerundan
9,7 km • 4:19 m/km
Silpingerundan
9,7 km • 4:19 m/km
3
v. 44
Löpning:
5:09/km
2:35:31
30,2 km
Totalt:
Total tid:
2:35:31
30,2 km
Vecka 45
4
Löpning slottet
15,5 km • 5:18 m/km
Löpning slottet
15,5 km • 5:18 m/km
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Jämjöhalvan
21,1 km • 4:24 m/km
Jämjöhalvan
21,1 km • 4:24 m/km
9
10
10
v. 45
Löpning:
4:47/km
2:54:58
36,6 km
Totalt:
Total tid:
2:54:58
36,6 km
Vecka 46
11
Löpning
12,4 km • 5:29 m/km
Löpning
12,4 km • 5:29 m/km
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Löpning Norregöl
12,7 km • 5:48 m/km
Löpning Norregöl
12,7 km • 5:48 m/km
16
17
Löpning
12,0 km • 5:43 m/km
Löpning
12,0 km • 5:43 m/km
17
v. 46
Löpning:
5:40/km
3:30:48
37,2 km
Totalt:
Total tid:
3:30:48
37,2 km
Vecka 47
18
18
19
Löpning Edestadsbacken
18,1 km • 5:39 m/km
Löpning Edestadsbacken
18,1 km • 5:39 m/km
19
20
Träning med Salsjögänget
8,6 km • 5:09 m/km
Träning med Salsjögänget
8,6 km • 5:09 m/km
20
21
21
22
Träning med Salsjögänget
4,2 km • 6:52 m/km
Träning med Salsjögänget
4,2 km • 6:52 m/km
22
23
Löpning Norregöl
13,4 km • 5:37 m/km
Löpning Norregöl
13,4 km • 5:37 m/km
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:39/km
4:10:41
44,3 km
Totalt:
Total tid:
4:10:41
44,3 km
Vecka 48
25
Löparband Wellness
4,8 km • 4:08 m/km
Löparband Wellness
4,8 km • 4:08 m/km
Styrketräning Wellness
22:01
Styrketräning Wellness
22:01
25
26
Löpningl listersjöarna
16,6 km • 5:24 m/km
Löpningl listersjöarna
16,6 km • 5:24 m/km
26
27
27
28
28
29
Löpning Sågen
14,5 km • 5:28 m/km
Löpning Sågen
14,5 km • 5:28 m/km
29
30
Löparband Wellness
5,0 km • 4:02 m/km
Löparband Wellness
5,0 km • 4:02 m/km
Styrketräning Wellness
29:13
Styrketräning Wellness
29:13
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:07/km
3:29:10
40,9 km
Styrka:
51:14
Totalt:
Total tid:
4:20:24
40,9 km
annons
