Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Stefan Lindberg
1962
Brunflo
Klubb:
Brunflo IF
Medlem sedan 6 juli 2007
Joggpers
Joggpers
4:08
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
68
st
Löpt i år
Löpt i år
106
km
Tränat i år
Tränat i år
69
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
30
30
1
1
2
2
3
Löpning 2021-12-03
9,6 km • 6:09 m/km
Löpning 2021-12-03
9,6 km • 6:09 m/km
3
4
Längdåkning 2021-12-04
6,1 km • 6:54 m/km
Längdåkning 2021-12-04
6,1 km • 6:54 m/km
4
5
5
v. 48
Löpning:
6:09/km
59:02
9,6 km
Skidor:
6:54/km
42:07
6,1 km
Totalt:
Total tid:
1:41:09
15,7 km
Vecka 49
6
6
7
7
8
8
9
Längdåkning 2021-12-09
6,1 km • 5:47 m/km
Längdåkning 2021-12-09
6,1 km • 5:47 m/km
9
10
Löpning 2021-12-10
9,5 km • 6:01 m/km
Löpning 2021-12-10
9,5 km • 6:01 m/km
10
11
Styrketräning 2021-12-11
51:48
Styrketräning 2021-12-11
51:48
11
12
Löpning 2021-12-12
8,2 km • 7:17 m/km
Löpning 2021-12-12
8,2 km • 7:17 m/km
12
v. 49
Löpning:
6:36/km
1:56:45
17,7 km
Skidor:
5:47/km
35:14
6,1 km
Styrka:
51:48
Totalt:
Total tid:
3:23:47
23,8 km
Vecka 50
13
13
14
Längdåkning 2021-12-14
5,1 km • 5:49 m/km
Längdåkning 2021-12-14
5,1 km • 5:49 m/km
14
15
Löpning 2021-12-15
8,1 km • 6:38 m/km
Löpning 2021-12-15
8,1 km • 6:38 m/km
15
16
16
17
Löpning 2021-12-17
11,1 km • 6:17 m/km
Löpning 2021-12-17
11,1 km • 6:17 m/km
17
18
18
19
19
v. 50
Löpning:
6:26/km
2:03:06
19,1 km
Skidor:
5:49/km
29:24
5,1 km
Totalt:
Total tid:
2:32:30
24,2 km
Vecka 51
20
20
21
Löpning 2021-12-21
7,4 km • 6:21 m/km
Löpning 2021-12-21
7,4 km • 6:21 m/km
21
22
22
23
23
24
24
25
Löpning 2021-12-25
5,3 km • 6:57 m/km
Löpning 2021-12-25
5,3 km • 6:57 m/km
25
26
26
v. 51
Löpning:
6:36/km
1:24:05
12,7 km
Totalt:
Total tid:
1:24:05
12,7 km
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
Löpning 2021-12-30
8,1 km • 6:46 m/km
Löpning 2021-12-30
8,1 km • 6:46 m/km
30
31
31
1
Löpning 2022-01-01
10,2 km • 6:45 m/km
Löpning 2022-01-01
10,2 km • 6:45 m/km
1
2
Löpning 2022-01-02
5,5 km • 6:57 m/km
Löpning 2022-01-02
5,5 km • 6:57 m/km
2
v. 52
Löpning:
6:48/km
2:41:19
23,7 km
Totalt:
Total tid:
2:41:19
23,7 km
annons
