Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mats Andersson
1970
Olofström
Medlem sedan 1 januari 2010
Joggpers
Joggpers
5:07
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
88
st
Löpt i år
Löpt i år
533
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2012
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 32
6
Melker
5,1 km • 5:53 m/km
Melker
5,1 km • 5:53 m/km
20+ svag vind, mulet. grymt hög luftfuktighet.
6
7
7
8
bowlinghallen halenslingan *2
5,1 km • 6:03 m/km
bowlinghallen halenslingan *2
5,1 km • 6:03 m/km
16+ ganska jobbigt, inte i gång men så därför håller jag det tempot som kroppen ...
8
9
9
10
bowlinghallen halenslingan *2
5,1 km • 6:01 m/km
bowlinghallen halenslingan *2
5,1 km • 6:01 m/km
17+ ingen vind. i dag så var benen med bra men flåset hade jag nog glömt hemma.
10
11
11
12
Melker
5,0 km • 5:44 m/km
Melker
5,0 km • 5:44 m/km
19+ ingen vind, soligt.gick fortare än vad jag trodde :) Försökte ändå inte ...
12
v. 32
Löpning:
5:55/km
1:59:56
20,3 km
Totalt:
Total tid:
1:59:56
20,3 km
Vecka 33
13
Melker
5,1 km • 5:41 m/km
Melker
5,1 km • 5:41 m/km
17+ soligt, ingen vind. helt stum i benen från början till slut. men flåset ...
13
14
14
15
Melker
5,0 km • 5:49 m/km
Melker
5,0 km • 5:49 m/km
17+ soligt, ingen vind. kändes lite bättre i benen från start. men mot slutet ...
15
16
16
17
17
18
18
19
Melker
5,1 km • 5:34 m/km
Melker
5,1 km • 5:34 m/km
26+svag vind. växlande molninghet. det gjorde susen att vila i stället för ...
19
v. 33
Löpning:
5:42/km
1:26:04
15,1 km
Totalt:
Total tid:
1:26:04
15,1 km
Vecka 34
20
skyesjön
6,8 km • 6:17 m/km
skyesjön
6,8 km • 6:17 m/km
20+ mulet ingen vind. Fy F...........n vad det gjorde ont o var stelt i ...
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:52 m/km
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:52 m/km
19+ regn dom sista 20 metrarna. lätt motvind efter vändningen.
Melker
5,1 km • 9:51 m/km
Melker
5,1 km • 9:51 m/km
promenad med lukas. 19+ regn dom 2 första km. hans puls data.
26
v. 34
Löpning:
6:05/km
1:22:56
13,6 km
Annat:
49:55
5,1 km
Totalt:
Total tid:
2:12:51
18,7 km
Vecka 35
27
lilla holje, halenvägen, jämse, bowlinghallen,
6,9 km • 5:57 m/km
lilla holje, halenvägen, jämse, bowlinghallen,
6,9 km • 5:57 m/km
20+ soligt. tungt i vaderna dom 4 första km. sen var det lätt motvind efter ...
Melker
5,0 km • 10:04 m/km
Melker
5,0 km • 10:04 m/km
17+ soligt. lugn promenad med lukas. hans puls.
27
28
28
29
29
30
30
31
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:37 m/km
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:37 m/km
17+. glömt o ladda klockan så det fick bli vanlig tidtagning. kändes bra i dag, ...
Melker
5,0 km • 9:43 m/km
Melker
5,0 km • 9:43 m/km
promenad med lukas
31
1
1
2
Melker
5,1 km • 5:42 m/km
Melker
5,1 km • 5:42 m/km
grymt jobbigt. hög puls med en gång. Fick vända vid melker,men hade tänkt att ...
Melker
5,0 km • 9:57 m/km
Melker
5,0 km • 9:57 m/km
promenad med lukas
2
v. 35
Löpning:
5:45/km
1:48:29
18,8 km
Annat:
2:29:39
15,1 km
Totalt:
Total tid:
4:18:08
33,9 km
annons
