Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mats Andersson
1970
Olofström
Medlem sedan 1 januari 2010
Joggpers
Joggpers
5:07
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
88
st
Löpt i år
Löpt i år
533
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
skyesjön grusvägen
5,0 km • 5:43 m/km
skyesjön grusvägen
5,0 km • 5:43 m/km
Första rundan efter en weekend i krakow. Fuktig o kvav luft. men det gick att ...
1
2
2
3
Melker
5,0 km • 5:58 m/km
Melker
5,0 km • 5:58 m/km
Helt slut i sätesmusklerna efter bowlingträningen i går. fick kriga hela rundan ...
3
4
4
5
skyesjön grusvägen
5,0 km • 5:49 m/km
skyesjön grusvägen
5,0 km • 5:49 m/km
Lite känning kvar i sätesmusklerna, skönaste luften på hela sommaren. det gick ...
5
v. 31
Löpning:
5:50/km
1:27:41
15,0 km
Totalt:
Total tid:
1:27:41
15,0 km
Vecka 32
6
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
6
7
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
7
8
8
9
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
9
10
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
10
11
Melker
5,0 km • 5:32 m/km
Melker
5,0 km • 5:32 m/km
11
12
12
v. 32
Löpning:
5:32/km
27:48
5,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
24,3 km
Totalt:
Total tid:
27:48
29,3 km
Vecka 33
13
Löpning 2018-08-13
9,0 km • 5:54 m/km
Löpning 2018-08-13
9,0 km • 5:54 m/km
Tog det lite lugnare i dag. hade kunna springa mer.
13
14
14
15
Löpning 2018-08-15
6,2 km • 6:18 m/km
Löpning 2018-08-15
6,2 km • 6:18 m/km
kändes rätt bra i början. men uppförsbackarna tog ut sin rätt. Jag hade varit ...
15
16
jobbet, agrasjön o orsjön
6,0 km
jobbet, agrasjön o orsjön
6,0 km
16
17
17
18
18
19
19
v. 33
Löpning:
6:03/km
1:32:16
15,2 km
Cykel:
-- km/h
0:00
6,0 km
Totalt:
Total tid:
1:32:16
21,2 km
Vecka 34
20
20
21
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
21
22
Melker
5,0 km • 5:46 m/km
Melker
5,0 km • 5:46 m/km
En skön 5 km runda efter en veckas uppehåll. Hade känning i min muskel vid ...
22
23
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
23
24
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
24
25
25
26
Löpning 2018-08-26
10,0 km • 5:58 m/km
Löpning 2018-08-26
10,0 km • 5:58 m/km
Skönt löparväder. återhämtningen var inte den bästa i dag.
26
v. 34
Löpning:
5:54/km
1:28:42
15,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:
Total tid:
1:28:42
33,2 km
Vecka 35
27
27
28
skyesjön
6,8 km • 5:55 m/km
skyesjön
6,8 km • 5:55 m/km
Kändes rätt ok i dag. trodde jag sprang mycket fortare än vad jag gjorde.
28
29
29
30
30
31
Kyrkhultsvägen
8,3 km • 5:50 m/km
Kyrkhultsvägen
8,3 km • 5:50 m/km
Så bra det kändes till Ca 6km har det inte gjort sedan omstarten. vid6km fick ...
31
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
5:53/km
1:28:40
15,1 km
Totalt:
Total tid:
1:28:40
15,1 km
annons
