Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mats Andersson
1970
Olofström
Medlem sedan 1 januari 2010
Joggpers
Joggpers
5:07
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
88
st
Löpt i år
Löpt i år
533
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:55 m/km
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:55 m/km
ont/ stelt i benen, konstigt.
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
1
2
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
2
3
Melker
5,1 km • 5:22 m/km
Melker
5,1 km • 5:22 m/km
Intervallpass för att testa mina nya skor. kändes o skorna, får ha några rundor ...
3
4
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
4
5
Jämse
11,5 km • 6:05 m/km
Jämse
11,5 km • 6:05 m/km
Benen är inte dom piggaste. pulsen var ok om man bortser från det som jag får ...
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
5
6
6
7
Kyrkhultsvägen
9,2 km • 5:56 m/km
Kyrkhultsvägen
9,2 km • 5:56 m/km
benen är fortfarande tunga. pulsen känns bra men det får lida tack vare benen.
7
v. 27
Löpning:
5:54/km
3:24:42
34,7 km
Cykel:
-- km/h
0:00
24,3 km
Totalt:
Total tid:
3:24:42
59,0 km
Vecka 28
8
Biskopsmåla T o R
6,9 km • 6:11 m/km
Biskopsmåla T o R
6,9 km • 6:11 m/km
en riktigt lugn runda med simon. Lite känningar fortfarande i baksidan. Simons ...
8
9
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
9
10
Melker
5,0 km • 5:21 m/km
Melker
5,0 km • 5:21 m/km
Kändes som om det nästan har släppt i mina ben :). ett tufft intervallpass
10
11
11
12
12
13
Jämse
7,4 km • 6:00 m/km
Jämse
7,4 km • 6:00 m/km
Grymt kvavt. Att frukosten var jobbig o ville upp gjorde inte saken bättre. ...
13
14
14
v. 28
Löpning:
5:54/km
1:53:28
19,2 km
Cykel:
-- km/h
0:00
6,1 km
Totalt:
Total tid:
1:53:28
25,3 km
Vecka 29
15
Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen
10,5 km • 5:42 m/km
Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen
10,5 km • 5:42 m/km
Den skönaste rundan sedan i våras. Allt kändes bra, kunde sprungit rätt så ...
15
16
16
17
Skogsrunda vid halen
6,1 km • 6:41 m/km
Skogsrunda vid halen
6,1 km • 6:41 m/km
En lugn skogsrunda med Andreas. Mycket trevlig löpning i superhärlig miljö.
17
18
18
19
19
20
peter-jimmy orsjö
8,1 km • 5:54 m/km
peter-jimmy orsjö
8,1 km • 5:54 m/km
Varmt och tungt
20
21
21
v. 29
Löpning:
6:00/km
2:28:30
24,7 km
Totalt:
Total tid:
2:28:30
24,7 km
Vecka 30
22
22
23
Löpning 2019-07-23
8,4 km • 6:08 m/km
Löpning 2019-07-23
8,4 km • 6:08 m/km
Fuktigt o dåligt med syre. svettigaste jag har gjort på länge
23
24
24
25
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:51 m/km
Biskopsmåla T o R
6,8 km • 5:51 m/km
Varmt. rätt att det var en morgonrunda
25
26
26
27
Melker
5,1 km • 5:26 m/km
Melker
5,1 km • 5:26 m/km
Intervallpass på morgonen, Varmt
27
28
28
v. 30
Löpning:
5:52/km
1:58:49
20,3 km
Totalt:
Total tid:
1:58:49
20,3 km
Vecka 31
29
Löpning 2019-07-29
6,8 km • 5:46 m/km
Löpning 2019-07-29
6,8 km • 5:46 m/km
Första km på denna morgon rundan var nog den värsta jag har varit med om. gick ...
29
30
30
31
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:46 m/km
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:46 m/km
17 grader nu på morgonen. det gick att andas rätt bra.
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
5:46/km
1:31:24
15,9 km
Totalt:
Total tid:
1:31:24
15,9 km
annons
