Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tobias Brohlin
1979
Oxelösund
Medlem sedan 29 mars 2010
Joggpers
Joggpers
4:31
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
83
st
Löpt i år
Löpt i år
227
km
Tränat i år
Tränat i år
47
h
Målsättning:
Mål:2027
Köra staffetvasan.
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Cykel 2026-01-26
20,7 km • 17,20 km/h
Cykel 2026-01-26
20,7 km • 17,20 km/h
Övrig träning/Friskvård 2026-01-26
1:24:06
Övrig träning/Friskvård 2026-01-26
1:24:06
Cykel 2026-01-26
11,2 km • 17,36 km/h
Cykel 2026-01-26
11,2 km • 17,36 km/h
26
27
27
28
28
29
Cykel 2026-01-29
23:02
Cykel 2026-01-29
23:02
29
30
30
31
Löpning 2026-01-31
10,0 km • 5:07 m/km
Löpning 2026-01-31
10,0 km • 5:07 m/km
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:07/km
51:11
10,0 km
Cykel:
17,3 km/h
2:13:51
31,9 km
Annat:
1:24:06
Totalt:
Total tid:
4:29:08
41,9 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Löpning 2026-02-07
7,7 km • 5:14 m/km
Löpning 2026-02-07
7,7 km • 5:14 m/km
7
8
Löpning 2026-02-08
12,0 km • 5:49 m/km
Löpning 2026-02-08
12,0 km • 5:49 m/km
8
v. 6
Löpning:
5:36/km
1:50:01
19,7 km
Totalt:
Total tid:
1:50:01
19,7 km
Vecka 7
9
Löpning 2026-02-09
4,9 km • 6:47 m/km
Löpning 2026-02-09
4,9 km • 6:47 m/km
9
10
10
11
11
12
Cykel 2026-02-12
7,3 km • 16,83 km/h
Cykel 2026-02-12
7,3 km • 16,83 km/h
Cykel 2026-02-12
7,7 km • 18,65 km/h
Cykel 2026-02-12
7,7 km • 18,65 km/h
12
13
13
14
Löpning 2026-02-14
11,0 km • 5:55 m/km
Löpning 2026-02-14
11,0 km • 5:55 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Löpning 2026-02-15
7,1 km • 5:58 m/km
Löpning 2026-02-15
7,1 km • 5:58 m/km
15
v. 7
Löpning:
6:07/km
2:20:29
23,0 km
Cykel:
17,7 km/h
50:30
14,9 km
Totalt:
Total tid:
3:10:59
37,9 km
Vecka 8
16
16
17
Löpning 2026-02-17
7,0 km • 5:42 m/km
Löpning 2026-02-17
7,0 km • 5:42 m/km
17
18
18
19
Löpning 2026-02-19
5,6 km • 5:45 m/km
Löpning 2026-02-19
5,6 km • 5:45 m/km
19
20
Cykel 2026-02-20
8,4 km • 12,43 km/h
Cykel 2026-02-20
8,4 km • 12,43 km/h
Löpning 2026-02-20
5,2 km • 6:27 m/km
Löpning 2026-02-20
5,2 km • 6:27 m/km
20
21
Cykel 2026-02-21
33,5 km • 22,23 km/h
Cykel 2026-02-21
33,5 km • 22,23 km/h
21
22
Cykel 2026-02-22
12,4 km • 24,67 km/h
Cykel 2026-02-22
12,4 km • 24,67 km/h
Löpning 2026-02-22
10,0 km • 4:50 m/km
Löpning 2026-02-22
10,0 km • 4:50 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
v. 8
Löpning:
5:32/km
2:34:10
27,8 km
Cykel:
20,2 km/h
2:40:47
54,2 km
Totalt:
Total tid:
5:14:57
82,0 km
Vecka 9
23
23
24
Lunchjogg
5,8 km • 5:42 m/km
Lunchjogg
5,8 km • 5:42 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
26
Cykel 2026-02-26
7,6 km • 20,11 km/h
Cykel 2026-02-26
7,6 km • 20,11 km/h
Cykel 2026-02-26
7,7 km • 20,38 km/h
Cykel 2026-02-26
7,7 km • 20,38 km/h
26
27
Löpning 2026-02-27
1,5 km • 5:17 m/km
Löpning 2026-02-27
1,5 km • 5:17 m/km
Löpning 2026-02-27
3,7 km • 5:38 m/km
Löpning 2026-02-27
3,7 km • 5:38 m/km
27
28
Cykel 2026-02-28
17,7 km • 19,68 km/h
Cykel 2026-02-28
17,7 km • 19,68 km/h
28
1
Löpning 2026-03-01
10,0 km • 6:03 m/km
Löpning 2026-03-01
10,0 km • 6:03 m/km
1
v. 9
Löpning:
5:50/km
2:03:03
21,1 km
Cykel:
19,9 km/h
1:39:24
33,0 km
Totalt:
Total tid:
3:42:27
54,2 km
annons