annons

Löpning • Övrigt 1959 inlägg • 157324 visningar

Anonymiserad

2006 • Alingsås

2 januari 2022 - 09:37

Plats för lite gubbgnäll - om motion

Swecklockers har ju sin gubbgnälltråd så varför inte starta en här. https://www.sweclockers.com/forum/trad/1587887-plats-for-lite-gubbgnall

Jag får väll starta då. Hm, får fundera lite till... men den lilla stenen som sätter sig mellan hälens kappa och hälen i början på en lång runda i skor som man behöver använda skohorn för att ta sig in i kan jag börja gnälla över. Grus i dojan är överhuvud taget inte kul, men det hör nog till sporten.

#1261

Hans Persson

1966 • Bräcke

23 augusti 2024 kl 16:09

Mitt första och förhoppningsvis enda gnäll. Ramlade i skogen och slog i revbenen i handtaget på röjsågen. Kände direkt att det var väldigt oskönt. Det hände för tre veckor sedan och har kunnat jobba på med hanterbar smärta, men att springa är omöjligt. Har testat några gånger men varit tvungen att ge upp. Kanske för att min sambo säger att jag inte "har ett så avslappnat löpsteg".
Och inte kan man skratta åt eländet heller....för då gör det ont.

#1262

Svar på inlägg #1261

Anonymiserad

2006 • Alingsås

23 augusti 2024 kl 16:33

Ajdå, och jag som redan gnäller över att snart är det vinterföre, långtaijts, underställ, handskar, mössa, frusna flaskor, springa i dubbskor och allt annat elände. Känns som en lite västanfläkt mot dina bekymmer.

I alla fall, november 15 kommer fortare än man tror och då känns det långt till maj.

#1263

1984 • Uppsala

23 augusti 2024 kl 20:23

På listan över saker som inte är ok med min kropp kan jag efter dagens besök hos fysioterapeuten lägga till ishias.

"Således måste det finnas en ischiaskomponent i smärtan i höger fot. Möjligen från djupt glutealt syndrom snarare än ryggen, men det kan vara kompression i flera nivåer det rör sig om här."

NICE!

Men samtidigt förklarar det en del av de smärtor jag har.
Helv..... vad det gjorde ont när han tryckte på vissa ställen på höger skinka och däromkring.

#1264

Johan Hedlund

1972 • Borlänge

23 augusti 2024 kl 20:27

När formen är som bäst - då är är risken som störst...!
Tack för den. Härligt lopp förra söndagen.
Imorgon blir det DNS pga lättare förkylning - klart onödigt!! :-(

#1265

Svar på inlägg #1264

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

23 augusti 2024 kl 21:01

Säger du?! Kände mig klart på gång och tyckte jag hade flyt på träningen i måndags. Då kom förstås känningen i baksida lår.

annons

#1266

Svar på inlägg #1265

Håkan B

1964 • Helsingborg

23 augusti 2024 kl 23:43

Min baksida gick i tisdags. Kände mig i kanonform inför halvmaran 7:e sep. Känns som att det inte kommer gå men man kan hoppas på mirakel. Fick behandling direkt men men... surt som f*n.

#1267

Per Höjskeld

1986 • Kungshamn

27 augusti 2024 kl 11:54

Fan när jag väl var på gång med löpningen igen efter månaders frånvaro så åker man på en jäkla dagisförkylning.
Trött på detta!

#1268

Mikael Lipschütz

1974 • Mölndal

1 september 2024 kl 21:43

När gurun Sandahl utlovar gnäll i sin veckorapport och den uteblir. Fy fasiken

#1269

Britta Alstad

1969 • Solna

6 september 2024 kl 16:03

Vet att jag gnällt på Garmins algoritmer tidigare, men man kan ju gnälla igen. Fjällvandrade må-to och på onsdagen gick vi 22km på nära 7 timmar, 1000 höjdmeter med 17ish kg packning. Fick lika mycket aktivitetspoäng av Garmin som för en mils behaglig jogg. Mina ben håller inte med.
Kan ju passa på att gnälla på vädret. Började regna strax efter att vi börjat vandra, fortsatte till onsdag då det övergick till dimma och på torsdagen lättade det så väl på bussen hem sken solen.

#1270

Olof

1974 • Stockholm

7 september 2024 kl 01:46

Gnäller på att jag inte kan jämra mig över värmen på lördagens halvmara I Stockholm eftersom de som samtidigt springer dubbelt så långt i Helsingborg ska ha det ännu varmare.

annons

#1271

Håkan B

1964 • Helsingborg

7 september 2024 kl 14:40

Tyckt att jag hanterat läget med skadan rätt bra men idag är det surt. Jaja nya tag nästa år. 🥲

#1272

Jens Sandahl

1969 • Sävedalen

8 september 2024 kl 21:22

Egentligen inte gnäll, men hittar ingen bättre kategori:

Ser att flera skriver i olika fora på nätet om att de kroknat på lopp i helgen, och tror att orsaken är SALTBRIST!! 😱

#1273

Åsa

1983 • Fagersta

9 september 2024 kl 05:10

Värmen har satt igång nån blomning, så allergierna tog om, igen.

#1274

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

9 september 2024 kl 07:43

- Hoppa in som stridspartner på Para Endurance Race, till en vän, typ 2,5 veckor innan - och därmed försöka "känna lite på’t" innan. MINST 19kg på ryggen hela vägen = förmodligen ca. 22k (med förbrukningsvaror så som mat och vatten = ca. 44% av min kroppsvikt)
- Började testa 30min, 60min osv med lite olika vikter i ryggan.
- kände av rumpa, höft, framsida lår och tillslut upp i ryggen i uppförsbackar.
- gick på behandling "sned i bäckenet" men knakade rätt och lite behandling.
- fortfarande ont.
- kom inte till start.
- och nu har jag ont när jag går och lubbar UTAN vikt. kan inte träna ben. - på 2 veckor kunde man effektivt bryta sitt skadefria mönster!

OCH - fick tillbaka min dåliga axel på OCR-loppet veckan innan PER också...

Dags för försäsong då -_-

#1275

Svar på inlägg #1274

Hans Palm

1963 • Linköping

9 september 2024 kl 21:22

Det behövs inte mycket för att man ska få ett annat löpsteg och med mycket vikt ökar risken för skador. Vissa kan springa maraton med ett kylskåp på ryggen, undrar hur de är konstruerade...

Jag köpte en löparryggsäck för ganska många år sedan för transportlöpning till/från jobbet. På vägen till jobbet kände jag att det var något i knät som inte var bra. Sen skulle jag springa hem efter jobbet och förvärrade skadan och kunde inte springa på flera veckor. Efter det vågade jag inte springa med ryggsäcken på flera år. Numera kör jag med den nästan varje vecka men försöker ha så lite som möjligt i den för att inte åka på skador, är nog inte mer än ett par kg max.

annons

#1276

Svar på inlägg #1275

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

10 september 2024 kl 07:12

(skall noteras att jag bara gick/vandrade med 20kg extra!)

Suger verkligen r*v. Men, om det passar i datum nästa år - så skall vi försöka igen. Och - då kan man sakta bygga upp vana och styrka under ett helt år. Revange (= i alla fall stå på startlinjen och ha någorlunda chans att klara det!)

till then - rehab/prehab för axlar - och försök till vila för röva... #tråååkigt

#1277

Svar på inlägg #1276

Kalle Kula

Svealand

10 september 2024 kl 07:29

Jag skulle gissa att Försvarsmakten sitter på den största erfarenhetsbanken v.g. hur mycket människokroppen tål då det gäller vandring och att bära tungt på ryggen i samband med det. Under GU bygger de ju upp soldaternas fysik med en viss progression, som på vissa förband ligger på gränsen till vad människokroppen klarar. Där sker också en viss utgallring där personer med knä-, ryggbesvär och liknande gallras bort. Samtidigt vill de ju inte öka belastningen för kraftigt, så att alla i en grupp pajar ihop.

#1278

Kalle Kula

Svealand

11 september 2024 kl 15:41

Bara regn hos mig...

#1279

Håkan B

1964 • Helsingborg

14 september 2024 kl 19:33

Fy fasen för att vara långtidsskadad. 🤮

#1280

Jenny Nilsson

1968 • VALLENTUNA

15 september 2024 kl 10:52

Ska jag vara positiv eller negativ?
Åkte på min första Covid i söndags för en vecka sedan. Har varit uträknad stora delar av veckan. Feber i fyra dagar, muskel- och hudvärk i fem dagar. Kanske vågar mig på en kort löptur i morgon. Jag får ju alltid astma vid förkylningar, frågan är nu om det är mest det som återstår eller om det är Covidpåverkan på lungorna? Jag tänker att jag testar och är redo att avbryta...
Det positiva är då att det tagit så här många år utan att få Covid tidigare, men just nu känner jag mig mest negativ... 🙃
Håll er friska - det är mycket roligare!

PS: Var inte oroliga, har jag hållit igång min ploggastreak, promenad på 50 meter räckte i måndags och runt 100 meter i tisdags och onsdags, för att hitta skräp... DS

Kram,
Jenny

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons