JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Strandleden - Ope - Karl Johans väg - Hem

Visa större karta

Distans 10,00 km
Underlag 5% asfalt
95% grus
Plats Brunflo
Sparad av Claes Heiming
Grusväg mest men även lite asfalt. Några backar.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2012-12-25	10,00 km	52:00	5:12 min/km	0
2012-12-08	10,00 km	52:27	5:15 min/km	0
2012-07-23	10,00 km	55:00	5:30 min/km	0
2012-04-08	10,00 km	1:04:50	6:29 min/km	0
2011-12-29	10,00 km	51:36	5:10 min/km	0
2011-12-26	10,00 km	54:20	5:26 min/km	0
2011-10-29	10,00 km	50:00	5:00 min/km	0
2010-05-23	10,00 km	55:00	5:30 min/km	0
2010-01-09	10,00 km	1:02:31	6:15 min/km	0
2009-09-26	10,00 km	45:00	4:30 min/km	0
2009-08-12	10,00 km	47:30	4:45 min/km	145
2009-08-09	10,00 km	55:25	5:32 min/km	153
2009-07-10	10,00 km	55:00	5:30 min/km	0
2009-06-30	10,00 km	42:00	4:12 min/km	0

annons