annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 20 mars 2015 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,11 km
Distans

1:21:43
Tid

5:47 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	139	11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	148	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	140	23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	146	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	153	40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	159	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	155	51:23	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	163	56:17	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	157	1:02:04	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	152	1:08:37	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	147	1:15:03	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	151	1:20:59	14,00 km
15	0,11 km	0:45	6:34	145	1:21:43	14,11 km

annons