annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 13 mars 2015 06:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,09 km
Distans

1:21:08
Tid

5:45 min/km
Snitt

166
Snittpuls

223
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	130	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	140	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	150	18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	152	24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	180	29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	182	35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	198	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	176	47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	170	52:43	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	182	57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	158	1:03:22	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	169	1:09:11	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	155	1:14:54	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	180	1:20:34	14,00 km
15	0,09 km	0:34	6:27	192	1:21:08	14,09 km

annons