annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Onsdag 11 mars 2015 06:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,05 km
Distans

1:23:40
Tid

5:57 min/km
Snitt

155
Snittpuls

212
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	182	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	162	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	144	19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	139	25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	144	31:25	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	146	37:08	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	149	42:44	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	149	48:16	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	150	54:05	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	153	59:35	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	161	1:05:27	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	158	1:12:00	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	164	1:17:49	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	163	1:23:18	14,00 km
15	0,05 km	0:22	7:22	155	1:23:40	14,05 km

annons