annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 6 mars 2015 06:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,02 km
Distans

1:29:27
Tid

6:23 min/km
Snitt

161
Snittpuls

203
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	181	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	151	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	158	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	175	25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	160	31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	162	38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	170	44:41	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	168	50:26	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	158	56:42	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	155	1:02:54	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	166	1:09:22	11,00 km
12	1,00 km	7:12	7:12	152	1:16:34	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	157	1:23:06	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	145	1:29:18	14,00 km
15	0,02 km	0:09	6:48	144	1:29:27	14,02 km

annons