annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 30 januari 2015 06:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,95 km
Distans

1:29:48
Tid

6:26 min/km
Snitt

143
Snittpuls

179
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	167	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	138	12:29	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	138	19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	133	26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	135	32:55	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	139	39:38	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	141	45:41	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	155	51:09	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	149	56:57	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	144	1:02:56	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	146	1:09:29	11,00 km
12	1,00 km	7:16	7:16	146	1:16:46	12,00 km
13	1,00 km	6:42	6:42	139	1:23:28	13,00 km
14	0,95 km	6:21	6:42	141	1:29:48	13,95 km

annons