annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Måndag 1 december 2014 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,1 km
Distans

1:20:08
Tid

5:41 min/km
Snitt

153
Snittpuls

226
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	175	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	165	10:48	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	159	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	146	22:34	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	141	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	148	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	147	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	156	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	156	50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	154	55:41	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	148	1:01:48	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	148	1:07:58	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	147	1:14:06	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	154	1:19:32	14,00 km
15	0,10 km	0:37	6:04	155	1:20:08	14,10 km

annons