annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 28 november 2014 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,13 km
Distans

1:20:14
Tid

5:41 min/km
Snitt

164
Snittpuls

215
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	170	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	162	11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	162	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	166	23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	170	30:02	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	169	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	174	39:58	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	193	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	167	49:54	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	164	55:07	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	161	1:01:08	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	153	1:07:41	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	146	1:13:46	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	150	1:19:34	14,00 km
15	0,13 km	0:41	5:24	144	1:20:14	14,13 km

annons