Lunchpass

Söndag 12 juli 2015 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt seg runda för att reseta efter ett par dagar med rätt mycket bilåkande och skräpmat.

13,86 km
Distans

1:16:16
Tid

5:30 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2020	13,80 km	1:18:15	5:40 m/km
11 oktober 2020	13,79 km	1:21:24	5:54 m/km
19 mars 2020	13,65 km	1:16:57	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	142	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	145	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	148	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	147	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	151	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	153	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	156	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	159	44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	157	49:58	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	160	55:53	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	157	1:01:07	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	160	1:06:28	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	163	1:11:49	13,00 km
14	0,86 km	4:28	5:12	161	1:16:16	13,86 km