Lurs backyard Ultra - Lur

Söndag 19 juli 2015 22:36

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Startar en 6,3 km slinga varje timme. Skulle köra 16 varv dvs 100 km som träning inför Skövde men sen hängde jag med som sällskap åt en löpare som inte ville springa själv i mörkret ett varv till.
Effektiv löptid var cirka 12:45. De flesta varven gjorden jag tillsammans med Jan-Erik och Annika på runt 43 minuter.

107 km
Distans

17:00:00
Tid

9:32 min/km
Snitt

Skor