storvreta-vretalund ut i skogen

Lördag 28 maj 2016 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,63 km
Distans

1:07:18
Tid

5:47 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	141	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	158	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	161	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	161	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	159	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	159	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	154	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	157	44:54	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	155	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	156	56:54	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	148	1:03:45	11,00 km
12	0,63 km	3:33	5:36	153	1:07:19	11,63 km

annons