Pålstorp

Lördag 18 juni 2016 08:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kortare än planerat. Skönt med ett bekvämt pass! Tack för sällskapet Fredrik.

10,59 km
Distans

55:42
Tid

5:16 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

mizuno wave sayonara 3

Total distans:

45:25:48

512 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	31:53	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	52:35	10,00 km
11	0,59 km	3:08	5:17	55:42	10,59 km

annons