Morgonpass CPH

Torsdag 23 juni 2016 04:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass runt sjöarna i Köpenhamn. Sista passet här innan midsommarfirande och hemfärd.

9,15 km
Distans

40:30
Tid

4:26 min/km
Snitt

214 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	22:24	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	26:43	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	31:04	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	35:31	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	39:50	9,00 km
10	0,15 km	0:41	4:30	40:31	9,15 km

annons