annons

lasse

1964 • bohus

Keilersväg

Måndag 29 augusti 2016 20:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rätt lugnt o ok

7,8 km
Distans

39:07
Tid

5:01 min/km
Snitt

125
Snittpuls

148
Maxpuls

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance 3

Total distans:

82:54:44

990 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 januari 2018	7,99 km	45:08	5:39 m/km
30 december 2017	7,95 km	44:49	5:38 m/km
3 oktober 2017	7,72 km	42:20	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	103	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	121	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	126	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	126	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	130	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	128	30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	136	35:13	7,00 km
8	0,80 km	3:55	4:54	137	39:08	7,80 km

annons