Härliga lunchpasset

Lördag 19 november 2016 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket lugnt pass med lätta ben, sprang avslappnat och försökte hålla ett jämt tempo runt hela passet:)

13,61 km
Distans

1:11:53
Tid

5:17 min/km
Snitt

103 meter
Total stigning

adidas energy boost 3

Total distans:

211:21:35

2428 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:03:44	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:08:49	13,00 km
14	0,61 km	3:05	5:03	1:11:54	13,61 km

annons