Fem snabba

Fredag 10 mars 2017 12:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nästan exakt samma pass som för en månadsedan, men 7 sek snabbare per km och två pulsslag lägre i snitt. BOOM!

5,14 km
Distans

24:25
Tid

4:45 min/km
Snitt

171
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance

Total distans:

41:07:15

495 km

Johan Tigér - 10 mars 2017

Wii, bra jobbat!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	163	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	171	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	170	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	174	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	176	23:47	5,00 km
6	0,14 km	0:38	4:37	178	24:25	5,14 km

annons