Sthlm marathon

Lördag 3 juni 2017 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kämpigaste maran ever. Tänkte bryta vid 15....men va fan.. man bryter inte en mara.

42,62 km
Distans

3:27:00
Tid

4:51 min/km
Snitt

190
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Du är bara bäst! Super tid med en upladdning med 5 maror på 5 dagar. så impad, starkt jobbat!

Mathias Johansson | 3 juni 2017

Tusen tack. Fick kämpa otroligt mycket idag. Trodde jag var mer återhämtad än jag var :)

Jessica Parnebo | 3 juni 2017

Grymt på alla sätt! Särskilt spurten de sista två kilometerna!

Jens Sandahl | 3 juni 2017

Grymt starkt Jessica! Kul att ses.

Joakim Rinaldo | 3 juni 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	27:54	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	32:34	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	37:20	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	42:07	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	46:37	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	51:17	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	56:01	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:00:55	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	1:05:40	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	1:10:25	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	1:15:03	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	1:19:46	17,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	1:24:38	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	1:29:28	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	1:34:22	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	1:39:21	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	1:44:15	22,00 km
23	1,00 km	4:57	4:57	1:49:12	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	1:54:06	24,00 km
25	1,00 km	5:02	5:02	1:59:08	25,00 km
26	1,00 km	4:47	4:47	2:03:55	26,00 km
27	1,00 km	5:19	5:19	2:09:15	27,00 km
28	1,00 km	4:57	4:57	2:14:12	28,00 km
29	1,00 km	5:01	5:01	2:19:12	29,00 km
30	1,00 km	5:02	5:02	2:24:14	30,00 km
31	1,00 km	5:18	5:18	2:29:32	31,00 km
32	1,00 km	5:06	5:06	2:34:39	32,00 km
33	1,00 km	5:04	5:04	2:39:42	33,00 km
34	1,00 km	5:14	5:14	2:44:56	34,00 km
35	1,00 km	4:52	4:52	2:49:48	35,00 km
36	1,00 km	4:53	4:53	2:54:41	36,00 km
37	1,00 km	5:07	5:07	2:59:48	37,00 km
38	1,00 km	4:50	4:50	3:04:38	38,00 km
39	1,00 km	5:04	5:04	3:09:43	39,00 km
40	1,00 km	5:01	5:01	3:14:44	40,00 km
41	1,00 km	4:44	4:44	3:19:28	41,00 km
42	1,00 km	4:43	4:43	3:24:11	42,00 km
43	0,62 km	2:50	4:32	3:27:00	42,62 km

annons