annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

sjöbobadet-ställverket

Lördag 24 juni 2017 10:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,26 km
Distans

52:32
Tid

5:07 min/km
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

152
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2021	10,10 km	49:02	4:51 m/km
29 januari 2021	10,09 km	47:29	4:42 m/km
11 oktober 2018	10,26 km	50:48	4:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	139	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	145	15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	146	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	148	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	150	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	147	35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	150	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	147	46:08	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	153	51:16	10,00 km
11	0,26 km	1:17	5:00	154	52:33	10,26 km

annons