Knorran rundan + Glysa x 2 med hundarna

Onsdag 9 augusti 2017 09:13

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

Ingen löpning idag men då fick det bli gång istället. Tog med Nova o Zoey på en skaplig snabb gång med stopp för diverse nödvändigheter:)

7,13 km
Distans

1:09:57
Tid

9:49 min/km
Snitt

Asics Gel-Glorify 3

Total distans:

44:09:08

406 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:05	10:05	10:05	1,00 km
2	1,00 km	9:56	9:56	20:01	2,00 km
3	1,00 km	9:18	9:18	29:19	3,00 km
4	1,00 km	9:57	9:57	39:16	4,00 km
5	1,00 km	9:06	9:06	48:22	5,00 km
6	1,00 km	9:20	9:20	57:42	6,00 km
7	1,00 km	10:59	10:59	1:08:41	7,00 km
8	0,13 km	1:16	9:37	1:09:57	7,13 km

annons