Uppvärmning inför morgondagens träning

Tisdag 26 september 2017 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hålla pulsen, under 125. Ok.

5,74 km
Distans

32:21
Tid

5:38 min/km
Snitt

121
Snittpuls

134
Maxpuls

77 meter
Total stigning (karta)

34 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 7

Total distans:

96:57:27

1054 km

Bola Speed (2a paret)

Total distans:

11:28:57

133 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	124	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	125	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	121	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	117	28:14	5,00 km
6	0,74 km	4:07	5:33	124	32:21	5,74 km

annons