Runstreak 30min/30d #28

Fredag 9 februari 2018 14:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snabbare pass idag. Gott väder samt bra känsla i kroppen.

8,79 km
Distans

42:47
Tid

4:52 min/km
Snitt

120 meter
Total stigning (karta)

44 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Pegasus+ 27GTX

Total distans:

50:17:46

660 km

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Reebok Tight comp.

Total distans:

473:15:43

5110 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2018	6,92 km	34:05	4:56 m/km
10 februari 2018	6,42 km	34:39	5:24 m/km
8 februari 2018	8,58 km	43:47	5:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	39:22	8,00 km
9	0,79 km	3:25	4:20	42:47	8,79 km

annons