Runstreak 30min/30d #27

Torsdag 8 februari 2018 14:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla under dagens pass innan kvällsarbete.

8,58 km
Distans

43:47
Tid

5:06 min/km
Snitt

121 meter
Total stigning (karta)

66 meter
Total stigning (klocka)

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Reebok Tight comp.

Total distans:

473:15:43

5110 km

Saucony RIDE 8

Total distans:

84:19:01

939 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2018	6,92 km	34:05	4:56 m/km
10 februari 2018	6,42 km	34:39	5:24 m/km
9 februari 2018	8,79 km	42:47	4:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	31:31	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	36:29	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	41:12	8,00 km
9	0,58 km	2:35	4:28	43:47	8,58 km

annons