Runstreak 30min/30d #29

Lördag 10 februari 2018 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter dagens 9 h arbetspass fanns inte så mycket lust med jogging men ut skulle jag i alla fall. Lugn och skön och gott blev det.

6,42 km
Distans

34:39
Tid

5:24 min/km
Snitt

86 meter
Total stigning (karta)

93 meter
Total stigning (klocka)

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Reebok Tight comp.

Total distans:

473:15:43

5110 km

Saucony Kinvara 7

Total distans:

96:57:27

1054 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2018	6,92 km	34:05	4:56 m/km
9 februari 2018	8,79 km	42:47	4:52 m/km
8 februari 2018	8,58 km	43:47	5:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	32:41	6,00 km
7	0,42 km	1:59	4:40	34:39	6,42 km

annons