Söndagspass med LFI. Uddaredsv.-Pålstorpsbyväg-Nääs

Söndag 11 februari 2018 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En go och varierad runda tillsammans med 12 andra joggare. Lite trött men bara bra.

24,21 km
Distans

2:12:53
Tid

5:29 min/km
Snitt

336 meter
Total stigning (karta)

253 meter
Total stigning (klocka)

Löplabbet 2a

Total distans:

236:43:28

2457 km

Salming Trail T3

Total distans:

60:41:42

602 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2025	24,54 km	2:19:47	5:42 m/km
26 januari 2025	20,08 km	1:47:55	5:22 m/km
19 januari 2025	22,24 km	1:59:35	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	22:35	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	44:42	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	50:46	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	56:10	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	1:02:11	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	1:08:06	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	1:13:31	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	1:19:09	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	1:24:28	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	1:29:39	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	1:35:30	17,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	1:41:09	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	1:46:34	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	1:52:03	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	1:56:59	21,00 km
22	1,00 km	5:47	5:47	2:02:46	22,00 km
23	1,00 km	4:41	4:41	2:07:27	23,00 km
24	1,00 km	4:30	4:30	2:11:56	24,00 km
25	0,21 km	0:57	4:36	2:12:54	24,21 km

annons