Tony Elias
1954 • Lerum

Söndagspass med LFI. Uddaredsv.-Pålstorpsbyväg-Nääs

Söndag 11 februari 2018 10:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En go och varierad runda tillsammans med 12 andra joggare. Lite trött men bara bra.
24,21   km
Distans
2:12:53
Tid
5:29   min/km
Snitt
336   m
Total stigning (map)
253   m
Total stigning (clk)
Löplabbet 2a
Total distans: 
235:53:59
2448 km
Salming Trail T3
Total distans: 
60:41:42
602 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 november 2023 22,16 km 2:17:34 6:12 m/km
19 februari 2023 18,62 km 1:42:42 5:31 m/km
2 oktober 2022 20,45 km 1:55:00 5:37 m/km
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:485:4805:481,00 km
21,00 km5:365:36011:242,00 km
31,00 km5:345:34016:583,00 km
41,00 km5:375:37022:354,00 km
51,00 km6:066:06028:415,00 km
61,00 km5:305:30034:116,00 km
71,00 km5:045:04039:157,00 km
81,00 km5:275:27044:428,00 km
91,00 km6:036:03050:469,00 km
101,00 km5:255:25056:1010,00 km
111,00 km6:006:0001:02:1111,00 km
121,00 km5:565:5601:08:0612,00 km
131,00 km5:255:2501:13:3113,00 km
141,00 km5:385:3801:19:0914,00 km
151,00 km5:195:1901:24:2815,00 km
161,00 km5:115:1101:29:3916,00 km
171,00 km5:515:5101:35:3017,00 km
181,00 km5:405:4001:41:0918,00 km
191,00 km5:255:2501:46:3419,00 km
201,00 km5:295:2901:52:0320,00 km
211,00 km4:564:5601:56:5921,00 km
221,00 km5:475:4702:02:4622,00 km
231,00 km4:414:4102:07:2723,00 km
241,00 km4:304:3002:11:5624,00 km
250,21 km0:574:3602:12:5424,21 km