Rördalsvägen t o r

Lördag 17 mars 2018 14:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försöker ligga på men orken är inte på topp och det är bra jävla isigt bitvis på grusvägen (helt galet att försökja springa fort där) så det blir som det blir orkar inte trycka på på slutet där det är väldigt lättsprunget men det kanske kommer

8,55 km
Distans

42:02
Tid

4:55 min/km
Snitt

126
Snittpuls

154
Maxpuls

94 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2025	8,51 km	44:25	5:13 m/km
19 juni 2021	8,57 km	43:21	5:04 m/km
4 februari 2021	8,55 km	48:57	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	128	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	119	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	118	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	121	25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	124	30:32	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	129	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	131	39:35	8,00 km
9	0,55 km	2:28	4:30	134	42:03	8,55 km

annons