Gamla Balsby 4,6km

Ok nu blir det nog en period med psykologiskt träning. Fantastiskt väder men motivationen 0,5 på 10- gradig skala så jag mutar mig själv med kortaste passet jag springer 4,6km. Första km känns som den tjugonde göteborgsvarvskilometern, lite nära döden. Jag har en högersidig ryggsmärta grad 5 varje steg, vrickefoten grad 2 varje steg, båda benen blytunga och ngn dov smärta baktill vä vad samt konstig sticksmärta höger smalben, 6:23 första km, ingen ändring andra 5.44 men lite mindre ryggont och slutet av tredje är jag som en pigg 85-åring 5.11 o springer lite i nerförsbacken till Balsby Backe 4.59 så det blev en liten runda i sommarkvällen. Det gäller väl att fortsätta fast kroppen beter sig som den aldrig tränat förut.