Rördalsvägen t o r

Söndag 27 maj 2018 14:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbat natt o varit sisådär med sömn men det gick att jogga lite

8,64 km
Distans

42:56
Tid

4:58 min/km
Snitt

125
Snittpuls

157
Maxpuls

214 meter
Total stigning (karta)

109 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2025	8,51 km	44:25	5:13 m/km
19 juni 2021	8,57 km	43:21	5:04 m/km
4 februari 2021	8,55 km	48:57	5:44 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	124	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	123	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	120	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	126	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	125	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	124	30:30	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	130	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	131	39:44	8,00 km
9	0,64 km	3:13	5:01	128	42:57	8,64 km

annons